{"id":22541,"date":"2024-08-26T09:12:57","date_gmt":"2024-08-26T14:12:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.colegiobolivar.edu.co\/website\/?p=22541"},"modified":"2024-08-26T09:12:57","modified_gmt":"2024-08-26T14:12:57","slug":"semana-del-bienestar-que-sea-el-autocuidado-y-el-cuidado-del-otro-una-practica-cotidiana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.colegiobolivar.edu.co\/website\/es\/semana-del-bienestar-que-sea-el-autocuidado-y-el-cuidado-del-otro-una-practica-cotidiana\/","title":{"rendered":"Semana del Bienestar y el Autocuidado"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Que sea el autocuidado y el cuidado del otro una pr\u00e1ctica cotidiana<\/em><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Del 16 al 20 de septiembre de 2024,<\/strong> el Colegio Bol\u00edvar centrar\u00e1 su mirada en el manejo de las emociones, el sentido de comunidad, la inclusi\u00f3n y la empat\u00eda con la celebraci\u00f3n de la Semana del Bienestar. Bajo el lema \u201cYo estoy bien, t\u00fa est\u00e1s bien, estamos bien\u201d,<\/strong> la comunidad educativa se unir\u00e1 en torno a actividades y reflexiones que buscan hacer del autocuidado una pr\u00e1ctica diaria y compartida.<\/p>\n\n\n\n

Esta iniciativa surge en el marco del Plan Estrat\u00e9gico 2022-2025, motivados por los resultados de las encuestas realizadas el a\u00f1o lectivo pasado se dise\u00f1\u00f3 esta semana tem\u00e1tica para abordar de manera preventiva y educativa el autocuidado en todas sus dimensiones: mental, f\u00edsica, emocional, relacional y cognitiva.<\/p>\n\n\n\n

Mediante este evento se busca:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Crear un espacio en el calendario escolar para que toda la comunidad reflexione sobre el autocuidado como una responsabilidad personal y social.<\/li>\n\n\n\n
  • Proporcionar a los estudiantes, desde El Nido hasta el grado 12\u00ba, experiencias significativas relacionadas con el autocuidado, explorando sus or\u00edgenes, buenas pr\u00e1cticas y su evoluci\u00f3n a lo largo del tiempo.<\/li>\n\n\n\n
  • Promover una comprensi\u00f3n integral del bienestar que abarque no solo la ausencia de enfermedad, sino tambi\u00e9n el equilibrio mental, f\u00edsico, social y acad\u00e9mico.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Para esto, cada secci\u00f3n tendr\u00e1 un \u00e9nfasis tem\u00e1tico: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Nido y Preprimaria: <\/strong>manejo de emociones, la pausa y la alimentaci\u00f3n saludable<\/li>\n\n\n\n
    • Primaria: <\/strong>construcci\u00f3n de comunidad, mindfulness<\/em> y snacks<\/em> saludables<\/li>\n\n\n\n
    • Middle School:<\/strong> inclusi\u00f3n, lo particular, lo diverso, lo com\u00fan<\/li>\n\n\n\n
    • High School:<\/strong> salud mental. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Entre los principales componentes estar\u00e1n:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        \n
      • Salud mental y emocional:<\/strong> reconocimiento y manejo de las emociones y el estr\u00e9s.
        Salud f\u00edsica: h\u00e1bitos de higiene personal, sue\u00f1o adecuado, consentimiento, alimentaci\u00f3n balanceada, ejercicio f\u00edsico, pausas conscientes, respiraci\u00f3n y meditaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n
      • Salud sexual y reproductiva:<\/strong> reflexiones para el desarrollo de una sana sexualidad que promueva el conocimiento de s\u00ed mismo y la autoestima, la construcci\u00f3n de la identidad sexual dentro del respeto por la equidad de los sexos, la afectividad y el respeto mutuo.<\/li>\n\n\n\n
      • Reconocimiento e inclusi\u00f3n del otro:<\/strong> visibilizaci\u00f3n, apreciaci\u00f3n de la particularidad y la historia de cada compa\u00f1ero y amigo.<\/li>\n\n\n\n
      • Funciones ejecutivas:<\/strong> reconocimiento de las habilidades necesarias para vivir la escolaridad con mayor alegr\u00eda y tranquilidad.  <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        La Semana del Bienestar contar\u00e1 con un enfoque experiencial, con actividades dise\u00f1adas para cada secci\u00f3n acad\u00e9mica, adaptadas al nivel de desarrollo de los estudiantes, como: conferencias de expertos; promoci\u00f3n de h\u00e1bitos saludables, una alimentaci\u00f3n balanceada, ejercicio f\u00edsico y pr\u00e1cticas de mindfulness<\/em>; ejercicios funcionales, resistencia y juegos tradicionales durante las clases y recreos, talleres de yoga, entre otras.<\/p>\n\n\n\n

        Estas actividades ser\u00e1n organizadas y llevadas a cabo por el equipo de consejer\u00eda, directores y la coordinaci\u00f3n de convivencia con la participaci\u00f3n de maestros y departamentos, la biblioteca, la banda, alumnos, exalumnos, oficina de actividades, recursos humanos, servicio m\u00e9dico, padres de familia e invitados especializados en cada tema.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

        Un llamado a toda nuestra comunidad<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        La Semana del Bienestar es un esfuerzo colectivo que necesita de la participaci\u00f3n de toda la comunidad educativa. Invitamos a estudiantes, padres de familia, profesores y personal administrativo a unirse activamente en las actividades programadas. Juntos, podemos hacer del autocuidado una pr\u00e1ctica cotidiana que fortalezca nuestro bienestar individual y colectivo.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

        \u00a1Esperamos contar con la participaci\u00f3n de todos para que esta Semana del Bienestar sea un \u00e9xito y una experiencia enriquecedora para toda la comunidad del Colegio Bol\u00edvar!<\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Que sea el autocuidado y el cuidado del otro una pr\u00e1ctica cotidiana Del 16 al 20 de septiembre de 2024, el Colegio Bol\u00edvar centrar\u00e1 su mirada en el manejo de las emociones, el sentido de comunidad, la inclusi\u00f3n y la empat\u00eda con la celebraci\u00f3n de la Semana del Bienestar. Bajo el lema \u201cYo estoy bien, […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":22550,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-22541","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria-es"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.colegiobolivar.edu.co\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22541","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.colegiobolivar.edu.co\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.colegiobolivar.edu.co\/website\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colegiobolivar.edu.co\/website\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colegiobolivar.edu.co\/website\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22541"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.colegiobolivar.edu.co\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22541\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colegiobolivar.edu.co\/website\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22550"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.colegiobolivar.edu.co\/website\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22541"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colegiobolivar.edu.co\/website\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22541"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colegiobolivar.edu.co\/website\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22541"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}